Kreslení a povídání s mandalou

Fotka

jednodenní víkendový kurz - neděle

Termín:
neděle 20.5.2018 od 10:00 hod. do cca 15:00 hod.
Cena:
Cena kurzu je 550,- Kč, přihlášení je platné po zaplacení ceny kurzu na účet sdružení: 2500295537/2010
Přihlášení:

  

Ať už se zajímáte o mandaly proto, že se Vám líbí nebo je používáte jako pomůcku pro relaxaci, nabízíme vám možnost společně stráveného dne v rámci nedělního kurzu.  

Svět kolem nás je plný přirozených mandal. Za mandalu je považováno slunce, hvězdy, letokruhy stromu, kruhy na vodní hladině, květiny, indiánský lapač snů, zdobené talíe, rotundy apod. To znamená, že mandaly se vlastně vyskytují všude kolem nás.  Mandala - kruhový ornament se vyskytuje ve všech dobách a kulturách.


Proč si vytvořit mandalu?  Může být  druhem zábavy a současně také relaxací. Mandala je ale navíc velmi účinným terapeutickým nástrojem a prostředkem k poznání sebe sama. Při tvoření mandaly uvolníte své emoce a projevíte je prostřednictvím tvarů a barev. Pokud se Vám podaří se uvolnit a ponořit se do malování,  zklidníte se, zachytíte své pocity do mandaly a po jejím prohlédnutí si můžete uvědomit, co z vašeho života se v mandale odráží. Kreslení mandal je jednou z cest sebepoznání. 

 

Komu je kurz určen a co můžu očekávat?

  • kurz je pro všechny, které baví malování a chtějí relaxovat v tvůrčím prostředí výtvarného ateliéru
  • na kurzu se seznámíte s historii mandal, s pojetím mandaly ve východní filozofii i v moderní psychologii K.G. Junga
  • získáte znalosti o mandalách a o tom, jak s nimi lze pracovat - mandaly mohou být výborným pomocníkem při překonávání stresu, mohou být i skvělou prevencí proto různým psychickým poruchám plynoucím ze stresových situací, zároveň i vynikající podpůrnou terapií při léčení psychických problémů či fyzických nemocí, dají se o nich říct, že jsou nejlevnější vlastní psychoterapií
  • na kurzu můžete čerpat inspiraci pro tvoření mandal - poskytují radost z výtvarného tvoření a vyjádření se výtvarnými prostěrky, poskytují estetický zážitek
  • během kurzu budete sdílet s ostatním velmi příjemný prožitek kreslení – pracujeme s ženskou energií, cvičení s kreslením společné mandaly nebo obdobné cvičení s využitím společné energie
  • a budete se učit mandale porozumět - můžete s ostatními sdílet své zkušenosti a názory na mandaly, procvičovat se v intuitivním vhledu na svou mandalu či cizí mandaly, přijímat náhledy ostatních
 

Program kurzu:

  • na začátku si řekneme o pojetí mandaly v různých kulturách a ukážeme si několik způsobů, jak mandalu malovat, postupně nakreslíte 3 - 4 mandaly
  • jako první si vybarvíte mandalu podle vzoru, který si sami vyberete - odložíte první vrstvu starostí, myšlenek a případných obav z tvorby
  • jako druhou si vytvoříte mandalu už na základě toho, co cítíte, co dokážete výtvarnými prostředky ztvárnit. Předcházet bude krátká meditace na uvolnění, provázet vás bude i meditační hudba.
  • a jako třetí navrhnete sami vzor mandaly (kružítko, pravítku, křivítko)
  • mezi jednotlivými kresbami bude vždy probíhat krátká analýza nakreslených mandal, intuitivní náhledy všemi účastníky semináře. Seznámeni budete i s teoriemi na barvy a tvary v mandalách, používáním mandal
 

Co si mám s sebou přinést?

  • všechny výtvarné potřeby jsou v ateliéru k dispozici
  • v ateliéru jsou předtištěné šablony mandal, ze kterých si můžete vybrat. Pokud byste si chtěly vykreslit vlastní vzor (v prostředí společného naladění a s výkladem), klidně si jej přineste :).
  • dobrou náladu a chuť tvořit :-)

 

Lektorkou kurzu je Mgr. Hana Vaňharová

             

 

     Hanka_prázdná 3.jpg             549303_pastelka 2.jpg

 

 

 

       



Jak se přihlásit?

Pro přihlášení do kurzu využijte kontaktního formuláře v sekci PŘIHLÁŠKY.
Místo ve všech kurzech je potřeba si rezervovat alespoň 3 dny předem!